Potřeba najíst se, je ta nejzákladnější ze všech, které potřebujeme k tomu, abychom přežili. Někteří však považují jídlo jako způsob požitku, ve kterém si nemírně libují. Dopřát si občas něco chutného a výjimečného samozřejmě trestné není, ale přejídat se z nutnosti nepromarnit ani jednu chvíli bez toho, abyste všechno ochutnali, je už hřích zvaný obžerství. […]
Slyšeli jste již někdy o tomto pojmu? Nebo vám je naprosto neznámý? Je těžké zjistit, co si o něm myslíme, když nevíme, čeho přesně se týká. Myslíte si, že je možná léčba tmou? Nebo jste naopak zastánci toho, že nic takového neexistuje. Ale ano, existuje. Klidný pobyt Klidným pobytem se označuje právě terapie tmou. Co […]
Sexuální život je zkrátka naší součástí a většinou jej více vnímají muži jako velice důležitou součást, o kterou nechtějí přijít. Jenomže i v mužském světě se toho hodně odehrává a může se stát, že už váš sexuální život nebude to, co býval, když jste byli o pár let nebo desítek let mladší. Co s tím udělat? Ničeho […]
Kliky – univerzální cvik, který můžete provádět i v pohodlí domova, a nepotřebujete k němu žádné speciální pomůcky. Můžete je provádět buď pouze s pomocí trupu na rovné podložce, anebo umístit na záda batoh se zátěží, a ti zdatnější je mohou provádět na opěradlech dvou židlí otočených opěradly proti sobě. Na židlích by měl někdo sedět, nebo být […]
Vyšší věk s sebou přináší jistě několik pozitivních věcí. Člověk už se za ničím nežene, nemusí se starat (většinou), jestli bude mít na živobytí. Má už prostě jistý nadhled, který mu umožňuje žít tak trochu bezstarostným způsobem. · Někdy to má ale malý háček. – Aby si mohl senior svou pohodu patřičně vychutnat, je nutné, […]
Spousta lidí má ze zubařů stále strach. Tento iracionální strach je zakořeněný často v předchozích návštěvách starších dentistů, kteří preferovali zastaralé, a často bolestivé postupy. Dnes je však stomatologie na úplně jiné úrovni. Dnes nebolí prakticky žádný zákrok a návštěva dentisty je otázkou několika minut. Dejte tedy i vy šanci zubařovi z Liberce, který se dokáže o […]
Mnoho lidí bolí v dnešní době záda. Dalo by se říci, že bolest zad se může chápat jako jedna z civilizačních chorob. Od bolavých zad si můžete pomoci několika způsoby. Vždy ale záleží na tom, proč bolest vzniká. a) Můžete si dojít na masáž– hodí se v případě, pokud máte zaměstnání, ve kterém jste omezeni jednostranným […]
Pijete dost? Tuto otázku je třeba si pokládat několikrát denně. Je velmi důležité uvědomit si, že bez přítomnosti vody nemůže žádný organismus pracovat. Ani člověk na tom není jinak. Denně je třeba vypít asi 2 – 3 litry tekutiny podle toho, jak teplé je počasí nebo jak namáhavou práci děláme. Čím je tepleji nebo […]
Je všeobecně jasné, že se zdravím souvisí mnoho faktorů, které ovlivňují náš zdravotní stav. Každý z nás by chtěl být a zůstat zdravým. Ne každý však dbá o to, aby si své zdraví udržel. Často se neohlížíme na pravidla zdravého životního stylu a hazardujeme se svým zdravím velmi neomaleně. Jedním z nejpřednějších faktorů, které naše […]
Všichni dobře víme, že život bez slunce by nebyl na naší planetě možný. Každý živý tvor nebo rostlina potřebuje sluneční svit, aby mohli žít. Sluneční paprsky jsou životodárnou energií pro celou naší planetu. Slunce může ale i zabíjet I přes blahodárné účinky slunce musíme být při sluneční lázni obezřetní. Vzhledem k tenčící se ozonové […]
